Если хочешь быть сильным - бегай,

Если хочешь быть красивым - бегай,

Если хочешь быть умным - бегай.

Бег - эффективное средство развития таких функций организма, как кровообращение, дыхание, обмен веществ. Бег укрепляет скелетную мускулатуру, способствует развитию сердечной мышцы, усиливает потребление кислорода и повышает способность организма приспосабливаться к различным меняющимся условиям внешней среды.

“Кросс Наций - 2022” - это одно из массовых спортивных мероприятий как на территории РФ, так и в Свердловской области. Он проводится ежегодно в сентябре (третье воскресенье), начиная с 2004 года. Важно отметить, что “Кросс Нации” - это не просто спортивное мероприятие, но и социально-значимое событие. Поскольку его основная цель - это пропаганда здорового образа жизни и привлечение к занятиям физической культурой россиян, и прежде всего молодежи, а также - вовлечение всех жителей нашей большой и многонациональной страны в одном общем ярком событии. Число участников с каждым годом увеличивается. Основную массу участников составляют члены спортклубов и воспитанники спортивных школ.

16 сентября года в рамках всероссийского дня бега - “Кросс Наций - 2022” в нашем детском саду прошло спортивно-массовое мероприятие “Кросс нации по-детсадовски” под руководством инструктора по физической культуре Марии Олеговны Боярской. Дистанция для дошкольников составляла от 150 до 300 метров. Все участники получили море улыбок, здоровья и отличного настроения! Бегайте на здоровье!

https://cloud.mail.ru/public/nCQK/9SSRut7d3